Vivir el momento, orientado al budismo

"El momento presente sólo puede ser como es; tratar de cambiarlo sólo produce frustación y agotamiento"

"Es una interesante forma de pensar" - Pensé. Realmente lo que necesitaba no era pensar en el futuro, si no vivir el presente.

La primera paradoja de vivir el momento es que al pensar demasiado en lo que hacemos, nuestro desempeño empeora. Si una situación nos pone ansiosos, concentrarnos en nuestra ansiedad dificulta aún más las cosas. Así mismo, si evitamos enredarnos tanto en nuestros pensamientos del futuro y/o pasado, podremos experimentar y más aún disfrutar el presente.

Me declaro creyente en el catolicismo, aceptando que disfruto y acepto la manera de 'auto-control' budista.